ক্রীড়া ন্যস্ত অ্যাথলিটদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যা প্রশিক্ষণের সময় তারা যে স্তরের চাপের অধীনে রয়েছে তা জানতে চায়। এই ভেস্টগুলিতে হার্ট রেট, গতি এবং ত্বরণ পর্যবেক্ষণ সহ বেশ কয়েকটি ফাংশন রয়েছে।
এগুলি বাষ্পীভবনের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে শীতলকরণও সরবরাহ করে এবং জলে নিমজ্জিত করে পুনরায় সক্রিয় করা যায়। তারা হালকা এবং টেকসই।
উপাদান
স্পোর্টস ওয়েস্টগুলিতে ব্যবহৃত উপাদানগুলি সহজেই ঘামে ঘামতে এবং অ্যাথলিটদের শীতল রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত। রাবার বা প্লাস্টিক ভিত্তিক উপকরণ দিয়ে তৈরি ভ্যাসগুলি পরা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আপনাকে অতিরিক্ত উত্তপ্ত করে তুলবে। পরিবর্তে, একটি হালকা, নরম এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ফ্যাব্রিক বেছে নিন যা পোশাকের পৃষ্ঠ জুড়ে আর্দ্রতা ছড়িয়ে দিতে পারে।
আপনি যদি পেশাদার অ্যাথলিটের মতো দেখতে চান তবে কেন কোনও স্পোর্ট জার্সি শীর্ষের জন্য কেনাকাটা করবেন না? ওয়ার্কআউট শীর্ষের এই স্টাইলটি রানার, বাইকার এবং ক্রস প্রশিক্ষকদের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ। এর লাইটওয়েট, শ্বাস প্রশ্বাসের জাল ফ্যাব্রিক আপনাকে শীতল রাখতে সহায়তা করে, যখন স্কুপড নেকলাইন এবং আরবান রেসেরব্যাক ডিজাইন চলাচলের নমনীয়তা সরবরাহ করে।
সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল একটি ওজনযুক্ত ন্যস্ত। এই ফিটনেস অ্যাকসেসরিটি আপনার ওয়ার্কআউটের প্রতিরোধের যোগ করে এবং নিয়মিত অনুশীলনের চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। ওজনযুক্ত ন্যস্ত করার সময়, অপসারণযোগ্য ওজন সহ একটির সন্ধান করুন যাতে আপনার শক্তি বাড়ার সাথে সাথে আপনি ধীরে ধীরে চ্যালেঞ্জটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এটি আপনাকে ওভারট্রেনিং এবং সম্ভাব্যভাবে নিজেকে আহত করতে বাধা দেয়।
নকশা
স্পোর্টস ভেস্টস দীর্ঘ প্রশিক্ষণ সেশন বা অনানুষ্ঠানিক গেমসের সময় শীতল ত্রাণ সরবরাহের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলি তুলা, পলিয়েস্টার এবং স্প্যানডেক্সের মতো শ্বাস প্রশ্বাসের উপকরণ দিয়ে তৈরি। এই কাপড়গুলি শর্টস এবং শার্টগুলি সহ অন্যান্য ধরণের স্পোর্টসওয়্যারগুলির মূল উপাদানগুলিও।
ফুটবল ক্লাবগুলি যে জিপিএস ভেস্টগুলি পরিধান করে সেগুলি কেবল ম্যাচগুলির সময় কোনও খেলোয়াড়ের পারফরম্যান্স স্তরগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, তবে ম্যাচ পরবর্তী বিশ্লেষণেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ডেটা কোচদের তাদের দলের কৌশলগত কৌশল উন্নত করতে সহায়তা করে এবং তাদের ভবিষ্যতের ম্যাচগুলিতে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।
তদতিরিক্ত, একটি স্পোর্টস ন্যস্তের নকশা একটি traditional তিহ্যবাহী সকার জার্সির চেয়ে খেলতে আরও আরামদায়ক করে তোলে। এটি হালকা ওজনের, শ্বাস প্রশ্বাসের এবং শরীরে ভাল ফিট করে। এটি কী এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির জন্য একটি জিপার পকেট সহ আসে। অনলাইন ডিজাইনার সরঞ্জামটি ব্যবহার করে আপনার দলের লোগো এবং রঙগুলির সাথে কাস্টমাইজ করাও সহজ।
ফাংশন
একটি ওজন ন্যস্ত হ'ল ওয়ার্কআউট সরঞ্জামগুলির একটি অংশ যা আপনার ধড় জুড়ে যুক্ত ওজন বিতরণ করে, আপনি যে কোনও আন্দোলনের কার্যত প্রতিরোধ যোগ করে। এই ভেস্টগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে আরও ক্যালোরি পোড়াতে পারে, পেশী তৈরি করতে পারে এবং হাড়ের ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে। এগুলি আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে বিভিন্নতা এবং তীব্রতা যুক্ত করার দুর্দান্ত উপায়।
আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে ওজন যুক্ত করা আপনার অ্যানেরোবিক বিপাককে বাড়িয়ে তুলবে, যা আপনার শরীর কীভাবে অক্সিজেন ছাড়াই শক্তি তৈরি করে। এই বর্ধিত বিপাক আরও পেশী বৃদ্ধি এবং শক্তি, পাশাপাশি উন্নত কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতার দিকে পরিচালিত করবে।
তদুপরি, ওজনের ন্যস্ত পরা আপনার পেশীগুলিকে অতিরিক্ত চাপ এবং স্ট্রেনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য করবে। এটি আপনার পেশীগুলিকে আরও শক্তিশালী হতে সহায়তা করবে এবং আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সাথে আরও বেশি ফলাফল দেখতে পাবেন। লক্ষ্যযুক্ত নির্দিষ্ট পেশীগুলি আপনি যে ধরণের অনুশীলন করেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে তবে সাধারণভাবে, একটি ওজনযুক্ত ন্যস্ত আপনার বাহু, কাঁধ, পিছনে এবং মূল পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। শেষ অবধি, একটি ওজন ন্যস্ত আপনাকে ভারসাম্য এবং সমন্বয় বিকাশে সহায়তা করবে।
দাম
নকশা এবং বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে স্পোর্টস ওয়েস্টগুলি সস্তা বা ব্যয়বহুল হতে পারে। কিছু ন্যস্ত তুলো দিয়ে তৈরি হয়, অন্যগুলি পলিয়েস্টার বা স্প্যানডেক্স থেকে তৈরি। ব্যবহৃত ফ্যাব্রিক নির্বিশেষে, ক্রীড়া জালগুলি রানারদের আরামদায়ক এবং উষ্ণ থাকতে সহায়তা করতে পারে। তারা সাধারণ পোশাকের চেয়ে বৃহত্তর গতিশীলতারও অনুমতি দেয়