স্পোর্টস ন্যস্ত ফুটবল খেলোয়াড়দের দ্বারা পরিহিত এমন একটি ডিভাইস যা তাদের আন্দোলনের সাথে সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করে। এই ডিভাইসগুলি প্রশিক্ষণে এবং ম্যাচগুলির সময় দলগুলিকে কৌশলগত সুবিধা অর্জনে সহায়তা করে।

তারা কোচদের কোনও খেলোয়াড়ের ফিটনেস স্তরগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং তারা কোনও ম্যাচে খেলতে উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করার অনুমতি দেয়। তবে এই প্রযুক্তিটি ব্যবহার করার জন্য কিছু ত্রুটি রয়েছে।

সান্ত্বনা

প্রশিক্ষণের সময় আপনার শরীরে অতিরিক্ত ওজন যুক্ত করা আপনাকে দীর্ঘ-দূরত্বে চলমান বা উচ্চ-তীব্রতা ক্যালিস্টেনিক্সের মতো ধৈর্যশীল অনুশীলনের সময় আরও শক্ত করে চাপতে সহায়তা করতে পারে। এই বিভাগে ওজনযুক্ত ভেস্টগুলি আপনার বাইরের স্তরগুলির নীচে স্বাচ্ছন্দ্যে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলিতে একটি নমনীয় ফ্যাব্রিকও রয়েছে যা একটি স্নাগ ফিট বজায় রাখার সময় বিভিন্ন চলাচলের অনুমতি দেয়।

ওজনযুক্ত ন্যস্ত করার সময়, এর নিরোধক ধরণ এবং উপাদানের গুণমান বিবেচনা করুন। ডাউন হ'ল উষ্ণতম বিকল্প, যখন সিন্থেটিক ভেস্টগুলি ভেজা-আবহাওয়ার অবস্থার জন্য ভাল।

ওজন

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন রানার হন তবে আপনি আপনার প্রশিক্ষণে ওজন ন্যস্ত যোগ করার মাধ্যমে একটি পারফরম্যান্স সুবিধা দেখতে পাবেন। ন্যস্তের সাথে দৌড়াতে আপনার চলাচলে অতিরিক্ত শরীরের ওজন যুক্ত করে এবং শারীরিক চাপের মধ্যে দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করার আপনার দক্ষতা বাড়িয়ে আরও বেশি ধৈর্য বিকাশ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি কেনার বিষয়টি বিবেচনা করছেন ভারী ব্যায়াম ন্যস্ত করতে ব্যবহৃত ফ্যাব্রিক এবং উপকরণগুলি বিবেচনা করুন। ওয়ার্কআউট এবং বহিরঙ্গন উপাদানগুলি পরিচালনা করতে ন্যস্ত যথেষ্ট টেকসই হবে তা নিশ্চিত করার জন্য নাইলন মিশ্রণ, স্প্যানডেক্স বা নিউওপ্রিন সন্ধান করুন। ক্লোজার সিস্টেমগুলিও দেখুন - ন্যস্ত কি বাকলস, ভেলক্রো বা স্ট্র্যাপগুলি ব্যবহার করে?

নকশা

পলিয়েস্টার ফ্যাব্রিক সহ বিভিন্ন কাপড় থেকে ক্রীড়া ন্যস্ত করা হয়। এই ধরণের ফ্যাব্রিক চলমান খেলাধুলার সময় রিঙ্কেলগুলি প্রতিরোধ করতে এবং এর আকার বজায় রাখতে সক্ষম। এটি একটি উচ্চ স্থিতিস্থাপকতাও রয়েছে, এটি অ্যাথলিটদের জন্য আরামদায়ক করে তোলে। স্প্যানডেক্স ফ্যাব্রিক হ'ল স্পোর্টস ওয়েস্টগুলি নির্মাণে ব্যবহৃত আরও একটি উপাদান। এটি ভাল স্থিতিস্থাপকতা আছে এবং খুব শক্তিশালী। এটি খুব শ্বাস প্রশ্বাসেরও, যা অ্যাথলিটদের জন্য আরামদায়ক করে তোলে।

কোচদের জন্য মূল্যবান তথ্য সরবরাহের পাশাপাশি, ক্রীড়াবিদরা ম্যাচগুলির সময় আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে ডেটা ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও খেলোয়াড় তাদের স্বাভাবিক আচরণ থেকে বিচ্যুত হতে শুরু করে তবে এটি আঘাত বা ক্লান্তির ইঙ্গিত হতে পারে